Consigue la habilidad de crear tu propio menú
Diseña tu propio menú
Crea tus recetas
Personaliza cada día en función de tus objetivos
Es fácil de usar y no requiere licencia de ningún tipo
¡Con unos sencillos pasos podrás crear el menu que mejor se adapta a tus necesidades!
Apunta tus ingredientes
Crea tus propias recetas
Consigue tu menú
¿Qué te ofrece la plantilla?
Calcula tus objetivos
Podrás calcular tu objetivo calórico y macros totalmente personalizado a tu estilo de vida.
Crea tu propio recetario
Añade hasta 100 recetas totalmente personalizadas para tener un menú lo más variado posible.
Pestañas diarias
Dispones de una pestaña para cada uno de los días de la semana.
Lista de la compra
Al finalizar el menú sabrás todos los alimentos que necesitas y sus cantidades para cada semana.
Preguntas frecuentes
No, la plantilla se ha creado con Google Sheets, únicamente requiere de una cuenta de Google.
Puedes utilizar la plantilla en cualquier dispositivo que te permita abrir documentos de Google Sheets (móvil, tablet u ordenador)
La plantilla es muy intuitiva y las celdas a modificar vienen marcadas de forma visual. Además hay una pestaña de instrucciones generales y cada una de las pestañas tiene indicaciones paso a paso.